9月30日：南昌站晚上19：40分乘火车赴四川成都。                                                                                                  

 

10月1日：火车上。                                                                                                                                                                 宿：车上

 

10月2日：早7：20分江油接站，乘车前往成都机场，乘CA航班（13：00分左右）飞往神秘西藏——拉萨，抵达后敬献哈达迎接贵宾，（由拉萨机场到达市区约2小时车程），沿途观赏藏族村寨，世界最高河流美丽的雅鲁藏布江风光，观赏为纪念啊底峡大师而刻于公元11世纪的聂当大佛，下午宾馆适应高原气候，        住拉萨。（餐：晚）

 

10月3日：早餐后上午参观世界最高宫殿——布达拉宫，公元7世纪吐蕃藏王松赞干布为邀请唐朝文成公主而建造的有1000

余间佛堂，僧舍等巨大宫殿，继5世纪达赖喇嘛后为历代喇嘛的前藏住地。下午参观公元7世纪修建的寺庙——

大昭寺，并跟随藏族百姓游览——八角街，民族手工艺市场自由购物，                             住拉萨。（餐：早中晚）                

 

10月4日：早餐后前往羊八井，沿途领略藏北草原迷人的自然风光，观世界的屋脊唐古拉山山脉，客人可以自费沐浴羊八井地热温泉，以解除疲劳，途中可自费游览旅游局扶贫项目——三世喇嘛出生地桑木民俗自然村，后返拉萨参观西藏自治区最大的藏药厂，了解藏药的传统制作过程，宏扬藏医文化。                               住拉萨。（餐：早中晚）

 

10月5日     早餐后自由活动，拉萨体验藏族的生活， 下午乘CA航班（1540分/1720分）返回成都，车送火车站乘20：55分火车返回南昌，                                                                                                                                宿：车上（餐：早）

 

10月6日：专列上。                                                                                                                                                            

 

10月7日：上午9：01分到南昌站，结束愉快旅程。

南昌——四川火车硬卧往返、成都——拉萨往返飞机票（不含往返燃油税和机建费300元），住宿：二星或同级酒店（彩电、独卫、定时热水、无空调）、餐：3早5正（十人一桌、八菜一汤），旅游车（高原无空调）、景点第一大门票、提供旅行社责任保险、游客意外伤害险，全程优秀导游服务。

自费项目：航空保险、机建费和燃油税，羊八井温泉，布达拉宫金顶和珍宝馆门票各10元，及个人消费。

备        注：高血压、心脏病，哮喘病患者请勿入藏，如遇人力不可抗因素及游客自身因素造成景点不能游览，增加额外费用或提前离藏的，所交团费不退！拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，可能会出现不同程度的高原反映，可多饮水，多吃水果，充分休息是预防高原反映的最佳办法，高原风大气温低，注意防寒。景点先后顺序可以调整，但不减少。

 

1、1.4米以下小孩         元（不占铺位、不占床位，门票自理）；

2、旅游期间请您服从导游及工作人员的安排，注意人身安全，尤其带小孩的游客必须看好自己的小孩。保管好自己的钱物，遵守当地的法规（如不准随地丢垃圾、吐痰、吸烟等规定）。

3、请您在9月30日晚18：40分准时在南昌火车站候车大厅专列候车地点集合统一上车；             10月5日20：00分在成都火车站火车大厅准时集合，统一返回。

4、请各位游客发扬团结友爱的精神，在旅游地点乘车，用餐时不要争抢，做到互相谦让，保持我们江西人民的整体形象。

5、旅游行程按当地旅行社安排为准。

6、以上火车具体到开时间以铁道部调度命令为准。